静脉曲张的呈现跟往常久站有很大的联系，假如前期不及时采纳比较有用办法来防备，便会开展成静脉血管歪曲成团、腿部显着水肿、皮肤色素冷静，终究双腿一步步走向老烂腿的节奏。

  为了避免以上状况呈现，日常能够常做一个动作，可防备静脉曲张，即：坐在凳子上，将下肢抬高放直，然后勾脚尖、绷脚尖，即背伸和跖屈两个动作替换进行，每隔一个小时，重复操作5分钟即可。

  别的，还有一些必需要分外留意的，比方站立一会后，需歇息坐下，坐一段时间后，便站起来活动;平常作业期间能够穿戴医用弹力袜;别的，假如已有静脉曲张症状呈现，主张及时在医师的指导下服用迈之灵片等药物，避免病情恶化。

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